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早上体重没掉，反而增加了好几斤，所以我感慨道：“这个世界需要多一点阳光，多一些空气，和少一些巧克力。今天我要给大家推荐一种减肥食谱，那就是不吃四肢，只吃肚皮，旨在练就六块腹肌。早上称体重，发现瘦了两斤...

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1. (1) 瘦身语录:健康饮食是减肥的关键。多吃水果、蔬菜和全谷物,避免高糖、高脂肪和高盐食品。每天饮用足够的水,保持身体水分平衡。2. (2) 励志图片:不要放弃自己的减肥目标。坚持不懈,勇于尝试...