1.
保养是延续青春的秘诀。 【#保养#】

2.
手工皂是最天然的去污方式，每天一次，皮肤更健康。 【#手工皂#
#皮肤健康#】

3.
晚上要记得卸妆，让肌肤好好休息。 【#卸妆#
#肌肤休息#】

4.
好好保护眼部肌肤，告别黑眼圈和眼袋。 【#眼部护理#
#黑眼圈#
#眼袋#】

5.
适度的按摩能促进血液循环，使肌肤更加紧致水嫩。 【#按摩#
#紧致水嫩#】

6.
远离烟酒和高脂食物，尤其要多摄入维生素C，对皮肤有好处。 【#饮食保养#
#维生素C#】

7.
根据自己的肤质选择适合的护肤品，坚持使用才能看到效果。 【#肤质护理#
#护肤品#】

8.
美容内外兼治，运动和饮水也是美肌的重要方式。 【#美容内外#
#运动饮水#】

9.
坚持补水，让皮肤始终保持光滑水润。 【#补水#
#水润光滑#】

10.
利用面膜让肌肤吸收更多养分，每周为自己做个面膜，恢复滋润。 【#面膜#
#肌肤养护#】

11.
睡前涂抹护肤品，让其中的化学成分在夜间更好地发挥作用，焕发肌肤的光彩。 【#晚间护肤#
#化学成分#】

1
2.
睡眠不足会影响肌肤的新陈代谢，不仅要保证睡眠质量，还需要保持充足的睡眠时间。 【#睡眠质量#
#新陈代谢#】

1
3.
冬季干燥，轻薄的乳液要换成滋润、保湿的面霜，预防冷风刺痛皮肤。 【#冬季护肤#
#滋润保湿#】

1
4.
患有痤疮、湿疹等皮肤病的人要特别注意选择适合的护肤品，避免刺激。 【#皮肤病护理#
#适合护肤品#】

1
5.
去角质不宜过于频繁，否则会损伤肌肤。 一周一次即可，让肌肤自然更新。 【#去角质#
#自然更新#】

1
6.
洗脸时要温柔，避免用力擦洗，防止引起皮肤敏感和损伤。 【#温柔洗脸#
#避免擦洗#】

1
7.
防晒是肌肤保养的重中之重，不仅可以预防晒伤，还可以美白，避免斑点产生。 【#防晒#
#美白#
#斑点预防#】

1
8.
长时间呆在空调房间，肌肤容易变干。 在空气干燥的环境下，多喝水，使用保湿喷雾。 【#空调保养#
#肌肤干燥#】

1
9.
进食蔬菜水果、多喝绿茶等富含抗氧化物质的食物，能够抗衰老，保持年轻态。 【#抗氧化#
#抗衰老#】

20.
年龄增长，肌肤不再年轻。 调整心态，让自己更加自信美丽！ 【#年龄护理#
#调整心态#】