1.
今天称体重，结果让我心态爆炸！ 【心情不佳】

2.
每逢夏日靠近，我就会被恐惧笼罩，因为新的“减肥计划”又开始了！ 【减肥ing】

3.
站在称上，内心万马奔腾，这该死的数字竟然让我如此在意。 【数字迷失】

4.
实话实说，对于女人来说，体重真的是心理笼罩的大问题。 【女人烦恼】

5.
如果你只想维持身材，每次称体重的间隔不应该太短。 【维持体重】

6.
难道真的要坚持每天记录体重，成为成功的“减肥者”吗？【细节决定成败】

7.
如果你跳到称上，发现体重超标了，不要灰心，休息一天重新打起精神来！ 【一天不减肥，胖十年，开心减肥】

8.
改变“一日三顿”的饮食习惯，坚持健康餐，才能真正做到减肥成功！ 【健康餐】

9.
不要过分担心体重，需要注重健康，才能美美的瘦下来。 【健康优先】

10.
贪嘴害死人，贪嘴害死自己的身体。 该改变的是肚子里的食物，而不是开始厌食减肥。 【健康减肥】

11.
真的要减肥，必须立刻采取行动，制定计划并认真实施！ 【减肥计划】

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2.
体重过轻也是健康的问题，不要只为了美而减肥。 【稳健减肥】

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3.
对于聚会或者派对时，觉得不能尽情享受美食，这是不对的想法。 【享受美食】

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4.
减肥一个人的事，健康使我们远离疾病和感染。 【健康生活】

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5.
不要去浪费时间和金钱，购买乱七八糟的减肥产品，因为在长期的过程中他们并没有任何帮助。 【正确减肥】

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6.
对于减肥的人来说，身体的变化也许是缓慢的，但只要坚持下来就会取得显著成效。 【耐心等待】

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7.
每个人都应该找到属于自己的方法去减肥，最重要的是找到对自己最有效的方法。 【找到效果】

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8.
离开体重计有时候能带来更多的好处。 因为内容才是重要的。 【外在与内在】

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9.
饮食疗法，如今已经成为健康减肥的重要方法之一。 【饮食健康】

20.
记住，不要让身体的变化区域凌乱了你的心态，开始一个积极的生活。 【积极生活】